Strona główna -> SZKOŁA PODSTAWOWA -> PRZYRODA - zdrowie i uroda
         IMIENINY:
 Zielono mi............2020-04-20  
Smoothie
1 jabłko przekrojone na pół 
30 g jarmużu 
2 kiwi bez skórki 
garść natki pietruszki 
pół awokado 
woda ok. pół szklanki  
Zmiksuj wszystko razem  

Melonowy zawrót głowy 
pół obranego melona miodowego, usuwamy również pestki – kroimy na mniejsze fragmenty
1 gruszka przekrojona na pół,
0.5 cm imbiru 
125 ml. schłodzonej , gazowanej wody mineralnej 
Zmiksuj wszystko razem 

 Mleko w roli głównej
1 szklanka mleka 
1 dojrzały banan
 garść natki pietruszki 
Zmiksuj wszystko razem 

 Dobra alternatywa dla „kupnych jogurtów”
1 kubeczek jogurt naturalnego 
1 banan 
1 połówka brzoskwini z puszki
 Zmiksuj wszystko razem 

 Ach, ten szpinak! 
garść świeżych liści szpinaku lub kilka kulek mrożonego, 2 lub 3 
szklanka soku jabłkowego 
banan, można dodać kilka zielonych winogron, wszystko to co kto lubi. 
Miksujemy i mniam! 

Owoce i warzywa, które są podane w przepisach są ogólniedostępne i nie problemu z ich zakupem. Może ktoś z Was ma własny, sprawdzony przepis i chce się nim podzielić to bardzo proszę przesłać na adres isurmacewicz-knop@spmochy.com Będzie nam bardzo miło, jeżeli wybróbujecie nasze przepisy i prześlecie nam zdjęcia na podany wyżej adres
Izabela Knop
Marta Plenzler
redaktor: ISKA  

<- powrót        
 liczba odwiedzin: 6027190      online: 1

Copyright © Zespół Szkół w Mochach. - Wszelkie prawa zastrzeżone.
Zezwala się na wykorzystywanie materiałów zamieszczonych w witrynie w innych publikatorach, pod warunkiem podania źródła ich pochodzenia